Under de år som jag åkt runt i landet och hållit kurser/utbildningar har jag insett att det finns ett gapande behov efter djupare förståelse, insikt, kommunikation och medvetenhet, alltså kurser/utbildningar som verkar för att stärka relationen mellan häst och ryttare. Vi som är verksamma inom sporten är eniga om att vi vill ta oss till en mer funktionell och hållbar ridning, som jag ser det, Balans för alla.

Metoderna som används i ”Balans för alla” syftar till att stärka relationen till sig själv samt djur och natur i en strävan mot hållbar utveckling. Jag är förutom utbildad lärare även yogalärare, ridinstruktör, examinerad inom Parelli samt vidareutbildad inom pedagogik på Strömsholm. Jag har hållit flertalet utbildningar och clinics runt om i landet och även jobbat som fackman för SISU Idrottsutbildarna.

Natural horsemanship har gett mig en otrolig förståelse för hästen som djur  samt verktyg för att kommunicera i såväl ridning som markarbete. Denna förståelse, samt mina år av erfarenhet, vill jag dela med mig av då jag ser att det kan verka gynnsamt i flera led.

Hästen kommer inte börja tänka som en människa, därför vi måste lära oss att tänka som hästen för att nå fram. Fraser som ”jag vill att hästen ska gå rent”, ”jag vill att hästen ska bli mer lyhörd”, ”jag vill att det ska bli lättare att lasta min häst”, jag vill…, jag vill…, jag vill… är återkommande på alla mina utbildningar. Med denna inställning kommer vi aldrig bli trovärdiga ledare i våra hästars ögon. Vi måste börja se på relationen mellan häst och ryttare som ett partnerskap och rikta fokus mer på oss själva. Det hästen gör är ofta ett resultat av vad du reda gjort. Alltså, för att nå fram till detta funktionella partnerskap behöver vi börja fundera över Jaget, vad kan/behöver du som ryttare göra för att nå framgång? Vidare, hur har du det med ditt inre ledarskap?

Förutom att vi behöver utveckla kunskap och djupare förståelse för djuret behöver vi också börja arbeta medvetet med oss själv. Vill du ha en liksidig häst, bli liksidig själv. Vill du ha en balanserad häst, hitta din balans. Vill du ha en lyhörd häst som lyssnar till dina hjälper, se till att bli tydlig i din kommunikation osv. Här kan yogan hjälpa oss.

Yogan har fint förhållningssätt till djur och natur och kan samtidigt som träningsform stärka oss både mentalt och fysiskt. Jag ser stora fördelar med att kombinera yoga och ridning. Balans och rytm, mjukhet i kombination med styrka är byggstenar för såväl yoga som ridning. För att bli en god ryttare krävs bland annat kroppsmedvetenhet, andning, balans, symmetri, koordination, koncentration och avspänning. Allt detta tränar du med hjälp av yogan. Yogan stärker också bål, bröst, rygg och axlar som är fördelaktigt för ridningen.

Kontakten med hästen ligger på både fysisk och psykisk plan. Därför behövs både kroppslig och mental träning. Kroppsmedvetenhet är A och O i ridning. Många ryttare sitter med en konstant spänning i nästintill hela kroppen när de rider. På detta vis har det också en konstant pågående kommunikation med hästen, som de dock inte är medvetna om. Hästen har troligtvis sedan  en tid tillbaka slutat lyssna på hjälperna då den inte orkar höra på ”död” kommunikation längre, signaler som inte egentligen betyder något. Rent mentalt har människan svårt att hålla fokus då vi sällan tränar vår hjärna som leder till ökad koncentrationsförmåga. Det finns också en inneboende stress i många som blockerar inlärningsförmågan. Som förövrigt är en intressant aspekt då många ryttare betalar dyra pengar på att utbilda sig, frågan är bara om kunskapen når fram? Andning och avspänningsmetoder kan hjälpa att komma till utveckling i lärandet.

Vi bör hittar vägar att gå som får din häst att vilja jobba för dig och inte använda metoder som tvingar hästen. Ge även det till hästen som du själv vill ha tillbaka. God balans föder balans, mental och kroppslig. God kommunikation öppnar för samarbete. Bra förståelse ger respekt och trygghet osv osv.

Metoderna i  ”Balans för alla” används i dag på flertalet skolor och i företag. Då fler och fler efterfrågar metoderna är vi också nu i full gång att utbilda fler utbildare. Genom att jobba med människa, djur och natur i ett samspel där vi ser till och stärker den enskilde individen, i detta fall häst och ryttare, kommer vi till en mer hälsosam och på så vis också lönsam utveckling. Vi kan också i förlängningen se hur detta kan leda till förbättrade arbetsmiljöer och på så vis också komma att påverka hälsa hos pedagoger och utbildare. Där du ges verktyg att påverka din egen situation ser vi också att självkänslan växer och psykisk ohälsa minskar.

Balans för alla med häst är en del av metodiken Balans för alla. Upplägget för utbildningen kan variera efter just ditt behov. Efter kontakt arbetar vi tillsammans fram en plan som ska gynna just din utveckling med hästen.

Nedan ges en presentation i bildform av konceptet.